DICAS E INFORMAÇÕES SOBRE TIPOS DE SUPLEMENTOS : 

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HIPERCALÓRICOS:Os Hipercalóricos tem em sua composição, uma combinação de carboidratos de alto índice glicêmico, proteínas de alto valor biológico, aminoácidos, vitaminas e minerais dentre outros nutrientes, além de algumas marcas possuírem Omega-6 e Omega-3 que são ácidos graxos poliinsaturados, gorduras essenciais para a nossa saúde e que devem estar presente em nossa dieta.

Indicado para indivíduos que estão iniciando agora na musculação e estão abaixo do seu peso, também para outros esportistas que gastam muitas calorias durante seus treinos e praticantes de algum tipo de arte marcial, usam os hipercalóricos como energizantes.

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PRÉ-TEINOS:

Suplemento formulado especialmente para potencializar seu desempenho no treino, indicado como pré-treino, proporciona aumento de força permitindo um treino mais forte e rápido.

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TERMOGÊNICOS:​

Suplementos Termogênicos são projetados especificamente para dar-lhe as doses adequadas de vários ingredientes para promover a perda de gordura.

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WHEY PROTEIN:Whey Protein é a proteína do soro do leite extraída durante o processo de transformação do leite em queijo.​

As principais vantagens de fazer o uso de Whey Protein ao invés de outras fontes de proteínas, seriam elas:

Maior valor biológico (VB 100), para se ter uma idéia, o valor biológico do frango está em 79, do peixe 83, carne vermelha 80, ovos de 88 á 100 e laticínios como o leite e queijo chegam a 80 o seu valor biológico, e que também seriam essas, outras fontes de proteínas indicas para consumo;